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秋季掉发需补肾气

2016-01-20 21:24字体:
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   爱美之心人人皆有,这不仅仅是女性特有的,包括男性也并不希望自己掉头发,有些朋友一到了秋季就会出现掉头发的现像,其实这告诉我们你需要补肾了,这基本上都是出现有秋季,因为秋季掉头发往往和肾气不足有关,关于补肾不仅是对男性重要,对于女性朋友同样是非常重要的,女性肾气就充足的时间一般是在25岁以内,之后就会慢慢衰减,由于肾主水,如果你的头发有光泽并且很柔韧,那么间接说明你的肾是很健康的。

    秋季补肾在于食补,核桃是公认的补发黑发的佳品/核桃有多种的吃法,核桃粥/核桃露/核桃与蜂蜜同时食用也是非常不错的,不过核桃生吃也是相当不错的。关于女性补肾,白果[银杏]是相当不错的,由于白果可以温肺益气,止白浊,补气养心,滋阴益肾,所以民间往往将白果作为治疗遗精的食品,同样白果可以治疗遗尿。白果的补肾配方,可以用白果仁在炒后加糖入水煎食用即可;也可以用生白果二到三粒和鸡蛋一个,将鸡蛋开孔放入白果用纸封糊后蒸熟,每天吃一到二个鸡蛋即可治疗梦遗。

    秋季人的气是比较虚的,所以说秋天是补肾最好的时节,肾主水,如果将肾气补足就可以防止掉发的出现。头皮的护理和头屑的防治我们在以前也提起过,加上今天我们所提的内补让头发更有营养,女性在二十五岁之后肾气渐渐衰减,如果在每年的秋季可以通过食补来补充肾气,那么有一头乌黑的头发就不是奢望了,从现在开始爱美的你,请让你的头发变得更健康美丽吧。