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营养过剩也会影响身高

2016-01-20 21:59字体:
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  孩子的健康成长是父母们最乐意看到的,家长们都怕自己孩子的营养不够,专挑好的给孩子吃,往往把孩子吃成营养过剩,自己的孩子的身高就是不长,这到底是怎么回事呢?一般来说,那些爱挑食的孩子一般都有食欲减退和便秘,这时就会出现个子增长缓慢和面黄肌瘦的症状,到了医院,医生往往会诊断为营养障碍,这和蛋白质过量摄入有关,吃得太好,光吃荤菜不吃蔬菜反而会阻止孩子长成长。孩子的营养障碍和家长们对孩子过分溺爱有关。

    孩子的挑食会让他们食欲减退,人体的营养物质是以某种形势平衡存在的,蛋白质的摄入量要在比例之内才能被肠道分解和吸收,最终通过血液送到身体的各个器官来让身体成长。如果蛋白质摄入的量过多,就会超出人体的需求,过多的蛋白质无法被吸收,在分解过程之中就会产生过多的有害孩子身体的物质。其中有害的不仅仅是氮的产物,氨的产生与肝脏转换过程中就会变成尿素最终由肾脏排出体外,这样就会在无形中增加肝肾的负担。

    如果长期让肝肾处理高负荷运转就会出现消化不良和营养摄入的障碍,由于蛋白质在消化时会消耗人体的热量,对于糖和脂肪的需要也比平时要更多些,这样人体的额外热量就被无形中剥夺,这对于孩子的生长发育是非常不利的,所以营养过剩最终还会影响到孩子的身高,所以想让自己孩子健康成长,并且快速的长个子,加强孩子的锻炼同时,科学饮食也非常重要,荤素搭配,多吃些豆制品,补充钙质才是比较科学的。