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夏天减少身体异味如何饮食

2016-01-21 11:42字体:
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由于夏天气侯湿热,人特别容易出汗,加上一天的工作,人的体味就会比较重,体味不仅仅是来自于自己的汗水,工作的环境对体味是有很大影响的,但是我们今天只说说体味该如何减少,由于食物会影响到人体的体味,所以我们从饮食上来调节体味的问题,关于荷尔蒙引起的体味我们也是可以通过食物来调节的,一般我们认为吃了一些带有挥发性/硫化物类的食物就会产生较重的体味。

    这一类食物包括大蒜和洋葱韭菜类的,这一类食物在食用后其硫化物会通过人体的毛孔渗出,这时人的体味就会变重,一方面自己感觉不爽,另一方面对于经常外出谈业务和与朋友交谈的时候会影响到人际关系。所以为了避免体味加重,我们要减少这一类食物的摄入。还有一些食物在夏天也在控制:芦笋中由于其中的硫醇分解后会放出很重的化学物质,这些物质会通过汗液排出。

    酒类会让体味加重,大量喝酒后酒精代谢体通过汗液排出,会产生很难闻的气味。肉类,特别是红肉,牛羊肉会让人的体味加重,很好的例子,国外人特别爱吃红肉,他们的身上就有一股我们不太能接受的体味,另一项很有趣味的国外研究发现,不吃红肉的人更有吸引力,让人更加的愉快。咖哩是很好的调味料,但是咖哩气味较重并且会长时间停留在人体内,最后通过毛孔慢慢挥发,让汗水变得很难闻。