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孕期哪些食物不能吃

2016-01-21 12:14字体:
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  每一个准妈妈都希望自己生出一个健康可爱的宝宝,那么我们需要做到的第一点就是远离一些食物,因为某些食物的成份会影响到未来出生宝宝的健康。这个话题我们公司网站上曾经提到过,这次我们详细的说一下。孕妇要尽可能的避免食用一些会引起过敏的食物。因为如果一旦有过敏症的孕妇在食用了这些食物之后会加大胎儿对食物过敏的可能。最近比较热门的报导就是,怀孕期间要尽量少吃花生或者花生类的制品,这样可以有效降低胎儿患过敏的/风险性。

    有些女性喜好喝酒或者酒精类的饮料,如果在孕期饮酒会导致胎儿的缺氧从而导致脑部的发育。由于脑部的损害是不可逆的,所以酒在孕期是严格禁止的。虽然说茶是我国最为自豪的饮料,但是如是孕妇常期饮茶可能会造成婴儿的体弱。关于食物是否要经过高温消毒后食用,这是看情况来说的,在夏季自家的食物在存放一段时间之后最要是经过高温消毒后再食用,平时天气较为凉爽之时,比较馋嘴的孕妇在街头买小吃时,最好是买那些经过高温消毒或者巴氏杀菌后的饮料或者食物。

    由于大多数的鱼类生存的河水或湖水环境是经过污染的,所以鱼类也不能经常食用,如果真是想吃鱼,最好是食用那些生长周期较短体形较小的鱼类,每周食用鱼类最好不要超过一斤。想要健康的宝宝其实就是管住自己的嘴,那些半生或者全生的海鲜或者寿司等,由于它们可能会含有细菌,所以还是不吃为妙。其实就是鸡蛋也是最好在煮熟以后再食用。半于香肠火腿等熏制或腌制的食物也是不适合孕妇的,因为其实可能会含有大量的李斯特菌,这种菌类可能会导致孕妇的流产,后果是相当严重的。其实孕期多吃些水果和蔬菜,吃一些精制的瘦肉就是相当不错的。