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孕期哪些食物不能吃?

2016-01-21 10:43字体:
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孕期孕妇不仅仅要注意营养的吸收和各种维生素的补充,在这同时也要了解一下,那些食物是不能够吃的。首先我们说的是饮料,一些饮料在未经过高温处理就食用这,其实这样是非常不利健康的,在街上或超市购买的果汁和一些酿造的酒类,这些饮料往往都是现做现卖而未经过消毒的,在饮用同时也把大肠杆菌带入体内,对自己和胎儿的健康都会带来不好的影响。所以在饮用这些果汁时最要是先确定是否已经巴氏消毒。

    其次我们说说蔬菜,一些萝卜牙或绿豆牙中都会含有大量的细菌,孕妇最好不要食用;一些易导致孕妇过敏的食物是要远离的,因为孕妇在过敏的同时胎儿也会有过敏的风险,我们认为孕期要避免食用花生和花生制品,这样可以降低胎儿患过敏症的风险。最后我们说一下各种酒类和生肉,由于酒会导致胎儿的缺氧,对胎儿的脑部发育会有非常大的影响,这种影响往往是不可逆的,所以孕期是绝对不可以饮酒的。

    除了饮酒孕妇最好也少喝茶,虽然茶可做百药对人体百益无一弊,但是在孕期多量饮茶会使婴儿变得瘦小体弱。鱼类还是以淡水鱼为主,但是淡水鱼受到的污染较为严重所以一个星期最多吃二次鱼为好,大型鱼类不适合孕妇食用。关于生肉或半生肉,我们指的是海鲜和各种禽类,由于它们含有大量的细菌,所以必须的熟透以后方能食用。爱吃熟食和熏类食品的孕妇也要注意了,由于熏制品中含有李斯特菌,会导致胎儿的畸形和孕妇的流产,所以还是少吃为好。