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儿童不适合的食物有哪些

2016-01-22 11:01字体:
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大千世界食物的种类的丰富多样的,我们提倡多元化的饮食习惯,但并不代表食物就可以随意吃,对于孩子来说,我们需要特别注意,因为有些食物是不太适合他们的,有些食物会影响到孩子的生长发育,有些会影响到他们的消化系统,更有些食物还会把孩子体内重要的元素带走,所以我们今天要特别告诉家长们,你的孩子有些食物是不适合的,为了孩子的健康成长请现在就控制好,下面我们就具体的说一下哪些食物是不适合孩子的。

    儿童的肥胖是成年之前对健康最大的隐患,所以动物类脂肪含量多的食物是不适合孩子的,过多的摄入动物类脂防会导致儿童的肥胖,还可能影响到钙的吸收;街边的羊肉串不仅对大人是种诱惑,对于儿童也是如此,烤肉类食物中含有大量的强致癌物质;咸鱼中的亚硝酸盐也是致癌的;孩子们都喜欢吃泡泡糖,由于泡泡糖中的增塑剂是有毒的,对人体也是有害的;成长补品是不适合孩子的,人参过早的食物会导致孩子性早熟。

    水果罐头中的添加剂对孩子的成长发育有很大影响,长期食用还有可能会中毒;爆米花中的含铅量较高,铅的过多摄入会影响到孩子大脑的发育和对神经系统的损害;儿童不适合过多摄入食盐,盐过多食用会造成 成年后的高血压和胃部疾病;方便面中含有大量色素和添加剂同样不适合孩子;孩子不能过多食用桔子,桔子中的叶红素可能会让孩子出现腹泻的情况;菠菜可以补血,但其中的草酸与钙的合成会导致不消化;可乐中含有咖啡因,对儿童的发育是有很大影响的。猪肝中的胆固醇是孩子成长后心血管类疾病的重要诱因。