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冬天如何防止宝宝上火

2016-01-22 18:26字体:
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冬季,干燥的季节,这时尤其对宝宝们来说,特容易上火,对于喝奶粉的宝宝来说,这时要比喝母乳的宝宝要更容易上火,这是由于奶粉的特殊成份引起的,奶粉用通俗的话来说,它是属于热性的,常喝奶粉就更容易上火了,那么在冬天如何防止宝宝上火呢?其实有几个比较简单有效的方法,既然宝宝是因为吃东西上火,那么我们就可以让宝宝的火吃回去。聪明的妈妈会在宝宝的奶粉中加上一点点菊花精,由于菊花是最好的去火良方,如果宝宝的火特别大,可以考虑适当减少给宝宝的喂奶量。

    对于喝奶粉的宝宝可以在喝奶前半小时喝一些白开水,一般喝水的量是奶量的1/2左右,这样不仅不会影响奶的口味,还会很自然的稀释奶粉,降低宝宝的上火可能。关于奶粉的冲配比例,一定要严格遵循说明,至于奶中添加一些葡糖之类的东西也是可以的。两个月以内的宝宝最好不要给他们喝水果或者蔬菜汁,因为这时宝宝的肠胃是无法承受这种负担的,反而更容易加重上火的症状。

    关于辅食的添加最好在四个月以后。等宝宝可以吃辅食了,可以把蔬菜切碎和米粥放在一起煮,蔬菜中的纤维能帮助宝宝消化,减轻上火的症状。奶粉的选择尽量用含有精制植物油的奶粉,这样宝宝喝了才不容易上火,含有棕榈油酸的奶粉尽量少让宝宝饮用,奶粉的冲调比例是很关键的,严格按说明书操作也是有必要的。