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如何让宝宝快快入睡

2016-01-22 18:27字体:
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  有些宝宝很乖,有些宝宝却很淘气,作为父母都希望自己的宝宝每晚都可以乖乖的入睡,但是往往事与愿违,自己的孩子为什么总是那么吵闹,别人的孩子为什么那么乖?其实问题也没那么复杂,大家也许都知道,新生儿对于睡眠的需求是最大的,他们可以很安静的入睡,但是随着孩子年龄的增加,睡眠的时间也就会越来越少,这时你的烦脑就来了。这时家长们就需要花更多的时间去哄自己的孩子入睡,这里我们教大家如何让孩子尽早的入睡,这样可以让父母们减轻辛劳。我们按年龄段来具体分析如何让宝宝更快的入睡。

    我们先说说三岁之前的宝宝,三岁之前的宝宝一般还处是比较乐意睡觉的,由于从母体中出来,环境的变化也许会让他们感到不太习惯。这时我们就要给他们创造一个习惯的环境,让孩子的睡眠有规律才是最重要的,一般来说,新出生的宝宝一天要睡三到四次,这主要是在需要喝奶饿的时候才会醒来哭闹。等宝宝渐渐大了一些,睡眠的间隔会变长,醒来的时间也会更长一些,这时宝宝一般在晚上可以睡六个小时以上而不容易醒过来。三个月以上六个月以内的宝宝基本就可以整晚都睡觉了,不过白天还是会有三小时左右的睡眠时间,在白天不要让宝宝身边出现复杂的环境,比如玩具之类的,尽量不要让它们离宝宝太近。

    如果宝宝表现出要睡觉了,这时可以把宝宝放入婴儿床中,把室内的光线调暗一些,这时宝宝就会很快入睡。六个月以上一周岁以内的宝宝这时会有孤单的感觉,他们会感到害怕了,如果把宝宝一个人放在房间内,他们会哭闹的,所以在宝宝入睡之前你尽量在陪在宝宝身边,给他们一定的安全感,这个阶段的孩子白天睡眠时间会越来越少,有时只需要睡一个小时就足了。作为家长尽量要让宝宝养成在夜间连续睡眠的好习惯。如果宝宝在睡眠中醒来,家长们只需轻轻的拍拍宝宝,他们会很快再次进入睡眠。