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婴幼儿吃鸡蛋要注意什么

2016-01-22 18:28字体:
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大家都知道鸡蛋的营养是非常丰富的,成年人每天正常吃一个鸡蛋可以补充足够的微量元素和铁质,对于婴幼儿来说,吃一些动物的内肝和吃蛋黄是有同样效果的,因为它们都可以补充孩子铁的来源。那么,鸡蛋虽好也不能过量,凡事都是有一个度的,适当的合理的摄入才是最有效的,如果孩子大量食用鸡蛋会带消化系统带来很大的负担,这主要原因是由于孩子自身的消化能力都比较弱,这时大量吃鸡蛋会造成消化不良。

    鸡蛋中含有一种叫做抗生物蛋白的物质,在肠道中与生物素一旦结合,成形成难以吸收和物质,并且有可能造成婴儿维生素的缺乏,这对他们的身体健康是不利的。还值得我们注意的是,在婴幼儿半岁之前最好不要让他们吃蛋白,这主要是由于蛋白中的蛋白分子很小,可能直接穿过肠壁进入血液,从而发生湿疹等疾病。

    婴幼儿一定要吃煮熟的鸡蛋,由于鸡蛋很容易被沙门氏菌污染,所以鸡蛋一定要充份的煮熟以后才可以给宝宝吃。如果宝宝正值发热时期,也就是感冒发烧时不可以吃鸡蛋,因为蛋白在食用后会产生更多的热量,让孩子体内的热量聚而不散,对于宝宝的康复会有一定的影响。