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孩子便秘如何处理?

2016-01-22 20:04字体:
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由于婴幼儿的饮食习惯和平时的一些不良的生活习惯,很容易导致便秘的发生。我们说的饮食习惯主要说的是上火一类的食物,这一类食物不仅仅会上孩子上火,在中医学上,更为麻烦的是由于便秘引起的风热性感冒,孩子的身体抵抗能力还是比较弱的,风热性感冒的主要起因是不通,这里中医学上的不通主要就是指便秘,一旦便秘好了感冒自然也就好了。便秘的不良生活习惯是从孩子的运动能力上来说的,孩子虽然好动,不过他们的运动量还是不足以保证肠胃的蠕动与消化,不过这一点是较少出现的。

    便秘主要还是要从孩子的饮食上来解决问题。孩子如果便秘对于家长来说也是很头痛的,每次排便孩子都筋疲力尽。我们该如何改善孩子便秘的状况呢。我们一一针对性的来解决。如果孩子是由于长期饮用奶制品而不摄入膳食纤维而引起的便秘,我们可以考虑给孩子多吃一些水果和富含膳食纤维的食物,菠菜/芹菜/香蕉都是不错的选择。对于生活没有规律或没有定时排便习惯的孩子,主要是以按摩和督促孩子养成定时排便的习惯,按摩方法以肚脐为中心,旋转摩擦,反复操作约60圈,中间可以十次一个间隔。

    对于营养不良引起的便秘,主要原因是这一类孩子的肠胃蠕动能力较差,这一类便秘也可以用按摩的方法来减轻症状。对于便秘较为严重的孩子来说,也可以通过药物来治疗,可以先考虑中药类的清肠类配方,因为草药也是可以很快解决便秘这个难题的,最主要的是中药基本是没有副作用的。在孩子便秘症状好转以后,家长们还是要让孩子养成良好的定时排便的习惯,排除孩子平时紧张和恐惧的情绪,改善孩子的饮食,让他们多多的运动,自己的孩子健康成长是每一个家长的心愿。