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错误习惯影响宝宝睡眠

2016-01-25 19:06字体:
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 大家都知道,一个良好的环境和习惯可以让自己的宝宝更快的入睡,相反的,不好的习惯必然会让宝宝入睡更困难,由于生活习惯的问题,绝大部份的家长并不知道自己的哪些习惯或家中的哪些环境影响到了自己的宝宝,这里我们详细的解说一下影响宝宝入睡和睡眠不好的习惯和环境。为什么我们要单独的说这个呢,主要原因是,孩子的睡觉质量和时长直接影响到宝宝未来的身高,睡眠不足的宝宝与同龄的孩子相比,会显更得矮一些,这是因为,睡眠中的宝宝身体出分泌一种成长激素,如果睡眠不好,必须导致孩子身高受到影响。

    那么我们来纠正一下爸爸妈妈们的一些错误的方法,我们首先要说的是宝宝的睡姿,有些家中一味的强调宝宝有一个良好的睡姿,往往在宝宝入睡时,都会把宝宝平躺并且把身体放直,其实这样会让宝宝感觉到不舒服,影响到他们的睡眠,主要原因是。孩子从母体内就养成了蜷曲的姿势,而且宝宝在侧睡时可以有效的减轻对重要器官的压迫,在放松的时同,也可以保证宝宝不会让乳汁呛到气农牧民,如果父母们怕自己宝宝睡成“小扁头”,可以一天隔一天左侧或右侧。

    夜里让宝宝起床排尿:其实这个问题我也是深有感触,宝宝总是在夜里尿床,第二天妻子总是埋怨,又要洗床单了,后来妻子为了床单的干净,往往夜里把宝宝叫醒去排尿,表现看来,确实给自己和宝宝带来了更好的环境,但是这样也同时中断了宝宝的睡眠,其实孩子无法控制排尿而尿床是很正常的,等孩子大了,自然就会在夜里告诉父母需要尿尿。这里有个小技巧,在睡上宝宝睡觉之前不要喂太多的水,在宝宝睡觉的身下放一块尿垫也可以保护床单不被污染。

    有些妈妈们为了表达对孩子的关爱,往往让自己的宝宝含着奶嘴或奶头入睡,其实婴儿时期是可以这样的,因为孩子随时需要奶汁的营养,但是这并不是让宝宝成为习惯的一个借口,当宝宝大了,一定要让他们脱离奶嘴环境,有些孩子一直都是含着奶嘴入睡,孩子三岁都有可能是只有抱着奶瓶才能入睡。这不仅仅只是一种依赖,如果宝宝嘴里含着奶汁入睡,奶在口腔发酵,对牙齿会有很大的伤害。所以宝宝睡觉之前要把奶喝完才能睡。