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女性喝茶要注意什么

2016-01-25 20:11字体:
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茶蕴涵着中国最悠久的文化底蕴,有书名“茶经”就可以让人感到茶文化的博大深厚,茶在国人心中已经有着磨灭不去的印记,几乎每个国人都有着对茶不同的理解,从茶的文化来说,品茶是种文化也是一种生活的态度,从健康角度来说,茶可以说是可能的药,常喝茶有利于排除人体的毒素,利尿,提神,好处不能一一说明了。我们这次不谈茶的种类也不谈茶的喝法,相反的,我们要说说女性对喝茶需要的注意事项。茶并不是在什么时间都可以茶的!

    茶虽然很好,但是女性朋友们喝茶之前要留意了,以免事得其反,把身体喝得越来越差。女性朋友在月经到来期间是不可以喝茶的,茶中的鞣酸成份容易中和人体的铁,大家都知道铁是最好的血剂,如果人体缺铁就很容易出现贫血的情况,月经期间不仅不可以喝茶,而要去补充足够的水果和蔬菜,菠菜和苹果都是非常不错的。更年期间的女性脾气都会比较暴躁,如果再喝茶的话,就会加重这些症状,降低睡眠品质。如果特别喜欢喝茶,还是要有所控制。

    怀孕和哺乳期的女性是不能喝茶的,茶中的咖啡碱成分会加速孕妇的心跳频率,并且也会增加孕妇的排尿次数,这样就无形中增加了心和肾的负担,容易导致妊娠/中毒。哺乳期大量喝茶会影响到乳腺血液的循环造成乳汁分泌,需要引起注意的是,乳汁中可能会间接渗入茶的成分,对婴儿的身体可能造成影响。