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夏秋转季宝宝如何防上火

2016-01-25 20:14字体:
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现在正值夏季,天气酷热,人们还处于热躁之中,宝宝和大人一样,同样也怕热,转眼夏季一过便到了秋季,这时很多宝宝都会出现上火的情况,那么为什么会这样呢,夏秋转季之时,很多妈妈都会发现,以前用母乳喂养宝宝时大便都会很正常。大便呈糊状,一旦改吃奶粉后就会出现大便次数变少变硬的情况,大便呈颗粒状,有的严重的会出现便秘的情况,其实这种情况说明宝宝已经上火了,这时妈妈们都会把罪责推给奶粉,认为奶粉是烘干的食物,宝宝吃了一次会上火,其实宝宝上火的原因并不一定是奶粉引起的。

    在夏秋转季的时候,宝宝体内水份比夏天更容易流失,水份少了就会出现上火的情况,这时上火多半就和平时的饮食有关系了,宝宝上火便秘多半是由肠胃不能吸收和消化的物质引起的,这一类物质往往都含有长链饱和/脂肪酸,宝宝在无法消化的情况下很容易让出现便秘的情况。
 
    所以平时要给孩子补充足够的水份,在挑选奶粉时可以试度含有植物油配方的奶粉,这样宝宝才不易上火,保证大便的稀软,也能够保证孩子对奶粉营养的吸收。奶粉的选择尽量避免全脂奶粉和含有棕榈油成份的奶粉。在秋季可以适当增加孩子辅食品的数量,多给宝宝补充一些蔬菜汗和粥类,蔬菜中的植物纤维可以帮助肠胃蠕动,促进肠胃的消化功能。平时也要培训宝宝定时排便的习惯,这样可以防止便秘和毒素的积累。