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光吃素更易衰老

2016-01-29 16:20字体:
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现代女性为了让自己的身材更好,往往排斥肉类,光吃蔬菜和水果,其实这样做的女性更易衰老,不能把吃素这种潮流当成一种习惯,科学的来讲,吃素确实可以有效保持身体的健康,减少体内的

油脂分布,但是我们并不是说身材好坏,我们所讲的是长期吃素不吃肉的人更容易衰老。

    也有一些特别的情况出现,有些女性平时只吃素而完全或基本不吃肉,反而出现了肥胖的或高血压的情状,这又是什么原因呢?其实这又要牵涉到一个名词[新陈代谢/症侯群]主要表现为不能够正常

的新陈代谢,导致血压血脂和甘油三脂等指标上升,如果这一类情况出现在自己身上就要考虑是否患上该类症侯群。

    由症侯群引发的心血管疾病也是不能忽视的,所以对女性来说,长期吃素不食肉类是并不可取的,人体的蛋白质与脂肪在某些情况下是要保持平衡的,如果比例失调还会造成记忆力下降和消化不良

等情况,严重的还有可能患上糖尿病。长期吃素,过氧化物与人体蛋白结合,沉积在人体人会加速人体衰老。所以,现代女性,为了你的身体健康,请合理饮食,多方面多元化饮食。  140612