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学会像猫一样入睡

2016-02-02 18:13字体:
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每个人的睡眠方式都不同,一上床,各种造型百出,有些睡势还真让人忍俊不禁,人类生活的习惯和入睡的方式各有不同,有些是有利健康的,有些对健康是绝对没有好处的,我们该如何入睡呢?其实很简单,学猫一样,对,和猫一样入睡。为什么要学猫,其实还是有科学道理可说的。

    猫的睡眠方式不是单一的,所以每个人都可以各取所需,大多数猫在入睡时都是身体向后侧卧的,这时它们的后肢都会微微弯屈,而前肢自然屈在身后靠近头部的位置,前后肢都是单侧弯屈,另一侧是微微伸直.这种睡眠方式是值得提倡的。

    猫的这种睡眠方式可以做为人类的标准睡姿,这种睡姿不易损伤心气,而且很容易让人尽快的入睡,让人由兴奋的状态很快转为宁静和抑制的状态,让人可以更甜美的进入梦乡,从现在开始,我们学会像猫一样入睡吧。