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请不要躺着看电视

2016-02-05 18:05字体:
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请不要躺着看电视

长时间看电视人为感觉卷怠,尤其在特定的环境下,光线较暗或周围环境比较安静时,人在看电视或看书时就会感觉疲劳,这时有些人就会躺在沙发上或是躺在床上,其实这样是不好的,对眼睛健康是尤其神经系统会出现损害。

    对人体的伤害主要原因是一般人都是侧卧看电视或看书,这时双眼是斜视的,双眼受到的压力和到目的区域的距离也不同,这样双眼分担的工作量就不会,很容易导致眼睛的疲劳。如果是躺着看书,双臂一般是曲着的,这样书面到眼睛的距离就非常近,会导致近视。

  人在看完书以后入睡时会有神经活动的紊乱发生,长期看着书本入睡会引起失眠和无法深度入睡的症状。人在躺下时更容易疲劳。因为人在躺着的时候大脑供血量反而不如坐着时大,容易导致思维迟缓,由于人躺着时双眼的晶体容易调节过度,所以更容易患上近视。


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