当前位置:主页 > 家政常识 >

请不要把疲劳积累

2016-02-05 18:17字体:
分享到:

现代人的工作性质和生活习惯,让一些人一直处于疲劳的状态,工作上的压力积累,熬夜工作和娱乐的劳累积累对身体都是非常有害的,还有一些节假日疲劳症,假日渡过以后回到办公室有些人一直都感觉到疲劳,那么为什么会出现休假后疲劳的情况呢?一方面是因为游玩导致休息不足,大部分情况是平时积累的疲劳一下子释放而让身体出现不适。

     根据调查,一些新闻/工作者的死亡年龄都趋于低龄化,由于超负荷的工作,人体长期处于紧张的状态,疲劳不能消除而大量积累对身体是非常有害的,加上平时的休息不足,吸烟饮酒都会造成过劳,过劳往往表现为无法安静,积累的压力无法消除,无法通过药物和正常休息来缓解。

    “过劳死”已经不是新的名词了,过劳死的新闻也时常出现在我们眼前,过劳往往出现严重的情况就是引起猝死,让人防不胜防,一般有过劳现象的人群中,绝大部份都容易发生/心血管系统/的疾病,少部份人表现为精神紧张和食欲不振,过劳还容易出现便秘和消化功能的减弱,如果出现失眠请尽早就医。