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牛奶的食疗功能

2016-02-14 11:40字体:
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牛奶是每个家庭每天的必备食品,牛奶营养丰富,包含人体所必须的很多成分,中医认为牛奶味甘微寒具生津止渴、补虚健脾的功效。牛奶经过加工或和其它食品搭配能起到很好的食疗作用。牛奶”。

    牛奶的食疗作用:牛奶粥营养丰富,方便简单,大家都可以尝试一下,牛奶与大米熬成粥。适当放入一些白糖更香甜可口,牛奶粥具人健脾胃的作用,虚弱劳损或气血不足经常食用牛奶粥是非常好的。

    牛奶的食疗作用:牛奶与大枣,烧制成汤,也可放入大米同时熬成粥,可以补气血,体虚人群也可以食用。牛奶也可以加入淀粉或藕粉,可以治疗习惯性的呕吐,对经常性反胃也相当有好处。

    牛奶的食疗作用:牛奶煮蛋,因为蛋黄含有维生素A和充份的蛋白质及铁等,牛奶煮蛋可以给四个月左右的婴儿食用,可以治疗缺性性的贫血,并且可以有效的补充足够的钙,让婴儿健康成长。

    牛奶的食疗作用:最常见的就是奶茶,自制奶茶的方法,开水泡茶趁热倒入已经煮沸的牛奶中,适当加糖,牛奶的醇香与茶叶的清香相融在一起,营养丰富可口美味,奶茶有助消化的功效,在利尿解毒和消除疲劳方面也有很好的效果。13/11/07