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男士如何远离秃顶?

2016-02-20 10:25字体:
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某些男士很注重自身的形象,到了中年如果出现秃顶的情况,往往会让自己很烦脑,那么如果才能让自己远离秃顶呢?头发其实是人体最易衰老的一个部份。那么造成脱发的原因有哪些呢?我们在了解了这些原因之后,通过纠正一些生活习惯就可以更好的让自己远离秃顶。

  如何远离秃顶:首先要养成勤梳头的好习惯,每天三次梳头。一边梳头一边通用手指轻轻按摩头皮,这样可以增强发根血液供应,有利于供给头发适当的营养。梳头最好使木梳,这样可以更好的利于血液循环,而且木梳不会伤害头皮。

  如何远离秃顶:养成勤洗头发的好习惯,常洗发可以去除头发中的灰尘,利于皮肤的呼吸,让头皮保持健康的状态,洗发每周最7次左右最佳,洗头时用温水,最好合用比较好的洗发水,不要使用去油性强的洗发剂,洗发时边洗边按摩,洗完头发后用厚毛巾适当擦干,然后让头发自然风干。

  如何远离秃顶:要有一个好的饮食习惯,平时可以多吃些含铁和钙的食物,维生素A丰富的食物对头发的生长也是非常有好处的,牛奶、水蔬和各种鱼类是最佳的食物。平时保持一个好的心态,有积极的生活态度,保持充足睡眠,也可以防止头发过早的脱落。