当前位置:主页 > 家政常识 >

哪些食品可以延缓衰老?

2016-02-24 10:07字体:
分享到:
衰老的基本表现就是耳聋眼花、记忆衰退、活动迟缓,那么我们有办法延缓衰老吗,或者说我们有办法抵抗衰老吗,其实抗衰老我们也可以从食物下手,吃一些抗衰好的食物其实也是相当有好处的,那么抗衰老的食物有哪些呢,下面我们来详细的说一下。
  
  抗衰老的食品:芝麻,芝麻含有大量的维生素E,可以抵消细胞内自由基积聚,达到抗衰老的作用。蜂王浆,蜂王浆能刺激和分沁肾上腺,促进和增强体内细胞的活力,也可以达到抗衰老的作用。
  
  抗衰老的食品:枸杞子,枸杞子可以抑制脂肪在肝内沉积,并且能够促进肝细胞的生长。花粉,花粉内含氨基酸和黄酮类物质,对衰缓衰老有很有好处的。
  
  抗衰老的食品:甲鱼,甲鱼内含有20烯戊酸,可以抵抗血管的衰老。蝮蛇,蝮蛇是食用蛇,食用后可延缓脑功能衰退,并且可以防止动脉硬化,达到抗衰老的目的。