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健身!你向它看齐了吗

2016-02-24 10:19字体:
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健身与时尚,服饰与潮流,性别不同,别有一番“男女有别”的感觉。男女健身运动当中也会有男女有别的现象,一些健身项目明确的划分了性别。

   女人最钟爱的器械:一般女性只是跑跑步或练练形体操,但是每种器械都集中练习某块肌肉,所以女性更容易担心出现大肌肉,健身中心一对一指导很难出现,女性担心难以练习时间;女性对健身更容易感到枯燥,她们更喜欢朋友们或者一群人同时练习。

  情侣们更喜欢恋爱瑜伽,恋爱瑜伽是为男女情侣设计的项目,讲究身体与情感结合。通过动作和姿势集中/精神,增强体能耐力和柔韧,让情侣们拥有优雅/紧致/的身体。这种瑜伽注重触摸和亲昵,这往往视之为人的精神\情感\身体的健康;对于情侣练习恋爱瑜伽可以加深两人感情,通过沟通从而能更亲密。恋爱瑜伽配合呼吸能促进气血/流通/缓解压力使精力充沛。130718