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哪些习惯是健康大忌

2016-03-06 10:08字体:
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生活中的一些习惯是对健康有很大影响的。那么生活中的哪些习惯会影响健康

    空腹饮用牛奶不益健康:牛奶中蛋白质小肠消化成氨基酸才能被小肠吸收,空腹喝牛奶蛋白质来不及被吸收就进入大肠,会造成营养浪费,蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

  上厕所不益看报纸:上厕所时,神经低高级中枢在活动,看报纸一蹲就是很久。上厕所看报会使排便意识抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久之会引起便秘。

  室内不要养鸟类:很多人喜欢养鸟,鸟粪中带有病毒、结核杆菌及寄瞒,鸟粪踏碎后病毒与病菌飞扬在空中,这对身体健康不利。长时间吸入会诱发呼吸道充血咳嗽。

  洗热水澡不能时间过长:热水产生水蒸气附在水中,三氯乙烯、三氯甲烷等被蒸发。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,长时间在热水中洗澡对心脏也是非常不好的。
 

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