当前位置:主页 > 家政常识 >

顺气食物精挑选

2016-03-10 09:24字体:
分享到:

常常有人说,顺顺气身体更舒畅,现代人和高速工作运转的人,由于工作学习、生活交际各方面压力,造成身心疲惫,吃不下睡不好,这个时候选用一些顺气又可口的食物就很重要了。

    顺气食物精挑选:萝卜顺气健胃,对气郁上火和生痰有清热消痰作用。效果最好的当选青萝卜,红皮白心者次之。萝卜最好生吃,有胃病的人也可将萝卜做成萝卜汤喝,可以减轻对胃部的刺激。

    顺气食物精挑选:啤酒,是的,你没有听错,啤酒确实是顺气的饮品,啤酒不但没有一般酒类的副作用,还能顺气开胃,消除恼怒情绪。适量饮用效果是非常好的,不过记住万万不可过量饮用。

    顺气食物精挑选:玫瑰花沏茶可顺气,单独用玫瑰花泡水饮用效果也是不错。藕能通气健脾养胃,可以养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

    顺气食物精挑选:茴香子和叶都有顺气作用。叶炒菜可顺气健胃、对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。山楂可顺气止痛、化食消积,胸腹胀满疼痛和心动过速、心律不齐也有很好的疗效。