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羊奶养肺好处多

2016-03-10 09:38字体:
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空气质量日益下降,对肺的保养就更为关键了。羊奶中的蛋白质、钙和磷的含量都比牛奶高。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达90%以上。羊奶中的维生素E可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化,延缓皮肤衰老。羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。

    羊奶可以养肺:羊奶性温,对老年人具有较好的滋补作用。皮细胞生长因子可以提高人体对感染性疾病的抵抗力。脑力劳动者睡前饮用一杯羊奶,具有镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。

    羊奶的食用:只要在煮的时候放几粒杏仁,煮开后把杏仁渣去掉,就可以除掉羊奶膻味。羊奶对养身和养肺是有很大的好处的。所以常喝羊奶身体会更健康。