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哪些食物饿的时候不能吃

2016-03-10 09:42字体:
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如果你饿了,在吃东西前先想一想,这些东西我能不能吃,因为有些东西在你饿的时候是不能吃的。如果用饥不择食来表达一个人的饥饿状况,那么在这个时候有再强的食欲,也请选择性的吃一些东西。只是为了急于填饱肚子那么对健康是有严重影响的。那么哪些食物在空腹时不能食品用呢。

    不能在空腹时食品用的食品:柿子含有单宁酸,与胃酸反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。西红柿也有类似的物质。

    不能在空腹时食品用的食品:空腹状态下暴饮冷饮,会刺激胃肠挛缩,导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。香蕉中有较多的镁元素,会使人体中的镁升高而破坏镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。

    不能在空腹时食品用的食品:山楂橘子含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成刺激。牛奶、豆浆
含有大量的蛋白质,空腹饮用起不到营养滋补作用。

    不能在空腹时食品用的食品:糖空腹食用会使血液中的血糖升高。空腹饮用酸奶,会使酸奶营养减弱。白薯中含有单宁,会刺激胃壁分泌更多胃酸。