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春天了我们又得捂一捂

2016-03-18 09:30字体:
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春季是由冬向夏的过渡时节,此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气候多变,温差很大。春风送暖,中午还阳光暴晒,但到了傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。所以初春时节如果衣着单薄,很容易感受春寒而染病。

    春捂得当保健康:“吃了端午粽,再把寒衣送”,这些说的也是这个道理。春捂”是顺应阳气生发的养生需要。如过早脱去棉衣,极易受寒,寒则伤肺,易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。

    春捂得当保健康:春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节。这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关,但感染后发病与否很大程度上决定于个人的体质有关。

    春捂得当保健康:春捂应有度,当南方地区步入3月,或北方地区进入4月,天气明显有些热了,这时如果还穿着棉衣,就会超过身体的耐热限度,体温调节中枢就会适应不了,同样对健康不利。

    春捂得当保健康:15℃是春捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。持续7~14天恰到好处。随着气温回升总要减下来。