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常流鼻血要注意了

2016-03-18 09:37字体:
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  流鼻血我们要先了解是什么原因引起的,准妈妈体内孕激素使血管扩张,容易充血。当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。此外,鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病,也会经常产生流鼻血的现象。

  带流鼻血该如何预防:注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,常吃一些豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性防止破裂出血。

    带流鼻血该如何预防:少做擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。我们可以每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1至2次,促进局部的血液循环与营养的供给。

  一旦发生了流鼻血该如何处理?随身携带一些纸巾备用。若发生流鼻血,可走到阴凉处坐下或躺下,抬头,用手局部捏住鼻子,然后将蘸水的药棉塞入鼻孔内。如果不能在短时间内止住流血,则可以在额头上敷上冷毛巾,并用手轻轻地拍额头,从而减缓血流的速度。

    紧急应对流鼻血:将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,即可止血。左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血。