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防衰老请经常做按摩

2016-03-22 09:21字体:
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防衰老的按摩方法:乳腺按摩法,用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回,共10回,能有效的防止皮肤衰老。

  防衰老的按摩方法:肾脏摩擦法,先将两手摩擦生热,然后再用两手摩擦左右肾脏区36次。经常摩擦能预防疾病,清除腰痛,防止衰老。

  防衰老的按摩方法:睾丸摩擦法,用手轻扶阴囊,轻轻摩擦睾丸,双手交替,左右各行81次。经常进行此法,可调整内分泌功能,防止衰老。

  防衰老的按摩方法:甲状腺摩擦法,先将双手摩擦生热,然后用右手摩擦喉部左侧腺体,用左手摩擦右侧的腺体,左右各36次。经常按摩可以使皮肤光泽,增强活力。

  防衰老的按摩方法:脑下垂体刺激法,以双手覆盖双耳,手指置于脑后高骨处,食指向上弹打36次。经常进行此法,可以增加记忆力,使感觉敏锐,提高智能,防止衰老。