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什么时间喝什么杯茶

2016-03-30 09:37字体:
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绿茶  早上喝:因为含有茶多酚和少量的咖啡因,可刺激中枢神经,振奋精神。另外喝绿茶可以对抗紧张的工作压力。
  
   菊花茶午后喝:适当加些枸札,可以真情以清肝明目的作用,如果再些蜂蜜,可以有效解除郁闷和烦躁。
  
   枸杞茶下午喝:枸杞含丰富的维生素B1、维生素C、钙、铁,枸杞茶具有补肝、益肾、明目的作用。
  
   决明子加班喝:决明子有清热明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。经常喝决明子茶会有很好的效果。