当前位置:主页 > 家政常识 >

蜂王浆该如何食用

2016-04-04 10:28字体:
分享到:

蜂王浆营养价值是非常高的,有生命青春之源的说法。那么,蜂王浆该如何食用呢?一般在早饭前空腹服用,或晚上就寝前服用。空腹服用可让蜂王浆

的蛋白质和多肽被消化、分解吸收,也便于蜂王浆里其成份更充分被吸收。成人一般服用3克左右。但蜂王浆呈酸性,如果服用后胃部不适,可减少用量

。蜂王浆最好是用温水冲服。

  蜂王浆最好舌下含服,这样可以通过舌下腺提前吸收。蜂王浆要放在冰箱冷冻室保存,-18℃以下可以保存两年以上。如果没有冷藏条件,可掺入蜂

蜜中,在室温条件保存。蜂王浆可直接食用,一般早、晚各一次,年老体弱者可加量,高血压、高血脂睡前2-3小时服用。

  蜂王浆不能用开水冲服,高温会破坏活性物质,会降低其疗效。长期服用更有效,蜂王浆用量小利用率高。冻干粉放在舌下含溶后吸收效果更好。