当前位置:主页 > 家政常识 >

感冒期间应该吃水果吗?

2016-04-08 09:50字体:
分享到:

 也许大家都会认为,感冒期间应该多吃水果。其实要视个人情况而定的。多吃水果可以补充维生素C,但维生素C是否可以治疗感冒,目前仍是有着争议的。

  水果的冰凉会造成支气管收缩,使咳嗽加剧。一般情况下发烧是可以吃水果的。但是在感冒期间并不适合食用水时。有些水分多的水果.都是比较寒凉的,如果这时感冒带有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,请不要吃汁多的水果,吃了反而对病情不利。

  蔬菜属碱性食物,食用后可以抑制微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对感冒病毒有一定的抑制作用。进食容易消化的流质饮食,多吃富含维生素C、维生素E的食物对感冒是有好处的。其实食用富含胡萝卜素的食品对感冒的痊愈更有帮助。