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白萝卜有哪些功效与作用

2016-04-08 09:55字体:
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生嚼//白萝卜//能止咳化痰,寒冷干燥的冬季,嗓子干痛每天饮用白萝卜汁能缓解咽喉痛,生嚼白萝卜片还能起到止咳化痰的功效。

  白萝卜含有大量的维生素和矿物质,其中维生素C的含量非常高。白萝卜中淀粉酶和粗纤维有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医认为其品味辛甘,性凉,入肺胃经,是食疗佳品。

  用新鲜的生白萝卜榨汁,榨出大概100毫升左右,一天分两三回喝下去。体质好的,可分两次喝;体质差一些的,可以少喝或者饭后再喝。哮喘患者,可再加一点甘蔗、梨或者藕汁,辅助治疗的效果会更好。