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如何才能预防感冒

2016-04-20 09:17字体:
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感冒是一件很麻烦的事,那么我们应该如何预防感冒呢?
   
  我们可以每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。平时也可以试着生吃大葱,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

  每天用冷水洗脸也能有效预防感冒。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴10余次。

  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。