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睡的晚但不要洗得晚

2016-05-07 09:55字体:
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 人们往往早上起来时会在自己脸上发现枕痕,那就是由于受到枕头挤压使局部血液循环不畅,导致这部分皮肤没法得到足够的氧气来进行自我修复而造成的。

    如果晚上熬夜,精神高度紧张,使我们第二天面色黯淡浮肿。除了保证作息正常外,使用护肤品也必须遵循皮肤自身代谢规律,应该像吃药一样,尽量按时按点,这样才能让护肤品发挥更高的效率。

  早上七点:皮肤处在抵抗紫外线和各种空气污染的紧张状态中,但如果前一夜的自我修复做得充分,那么它应该状态最佳,有能力抵抗各种外界压力。

    上午十一点以后:上班族受到的大量电脑辐射会使皮肤的新陈代谢速度减慢,于是皮肤开始由兴奋变得疲倦,显得比早上黯淡很多。

  下午六点以后:这时候如果能够运动一下,哪怕只是步行回家,都能使皮肤因为在运动中获得充分的氧气而变得红润,整个气色变得更好。

  晚上十点以后:皮肤处在完全放松的状态下,所以细胞生长和自我修复效率最高,细胞分裂速度要比平时快8倍左右,能为迎接下一天的到来做好充分的准备。