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早盐水晚蜂蜜让您更健康

2016-09-09 09:44字体:
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     早起要补充水份。有些人很了解自己的身体缺水状况,每天早上起床都会喝一杯淡盐水,这种做法是非常好的,这不仅仅可以及时补充晚上失去的水份,还可以有助于体内毒素的排出,晚上休息也要是补充一点水份的,对于有便秘人的群也是有很大帮助的。在水里除了加上盐,还可以加什么呢?

    朝盐晚蜜,这种简单可行的养生方法,在古代就已在我国民间广泛流行了。下面我们就具体的说一下。

    《本草》说盐能“去烦热,明目镇心,清胃中食饮热结”。蜂蜜能治“心腹邪会,益气补中,润脏腑,调脾胃养脾气,除心烦”。

 早晨喝盐水,晚上饮蜜水,就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。

    热结既除,就不会有便秘,更不会有消化不良的情形;同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用,所以能使人宁神安睡,圆其好梦。

 朝盐晚蜜,有意者不妨一试,便民家政,关注您的健康。