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爱护心脏请不要过分宣泄

2016-10-04 09:37字体:
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    心脏是人体最重要的器官之一,爱护心脏是非常重要的,关于心脏的养护平时应该注意些什么呢?

    经常发脾气的人容易发生房颤,因此,靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康有害。


    相关行业研究人员对1769名男性和1913名女性进行了为期10年的跟踪研究,他们的平均年龄在48岁左右。

    研究人员发现那些急脾气、头脑容易发热,在受批评或失败时爱与别人争论的人,其发生房颤的几率比普通人要高出30%。

    房颤是心率不齐的一种,容易导致猝死。此外,那些在发脾气后常出现头痛或肌肉酸痛的人出现房颤的几率更高。

    研究人员在研究过程中还发现,不仅是心脏病,那些爱生气的人死于任何疾病的几率都比心态平和的人高出20%。 


    人们一直认为发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响,但从这项研究看来,过分的宣泄自己的情感并不是一件有利于健康的事。