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请不要动不动就冲动

2016-10-24 09:29字体:
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冲动的行为,在心理学上称之为“未加思索的情绪反应”。

    心理学专家认为,人受到伤害时,愤怒是正常的反应,而当下的念头便是想给攻击你的人当头棒喝,但在行动前最好先问问自己:这样能否达到目的?对事情的解决有无帮助? 

    给自己留条退路:情的事也一样。一时的鬼迷心窍,常会让人作出事后追悔不已的举动,譬如因为爱得过火,不经敲门就闯进他的办公室;当他不在身边时,偷偷翻他的商务通,查看他每天的行程和约会。 

   好比送玫瑰花给自己心仪的人,关键在于先问问自己:“我对这个男人的反应了解多少?”毕竟,你希望他做什么并不等于知道他会怎么做。如果心中有疑惑,为保险起见,你最好再问问第三人的意见。

   情绪化最伤人:任何人都有自制力差的时候,而这很有可能成为你的致命伤。生活不妨随n性行动最好理性,冲动的行为与随兴的情绪是不同的,随兴是带点淘气、冒失和玩兴,但是冲动的行为是完全失控的。