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饭后请不要立刻让孩子游泳

2016-12-08 09:14字体:
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    南京的夏天格外炎热,正值暑假期间,许多人爱带孩子去游泳,既健身又消暑。

    值得注意的是,饭后一小时内不宜让孩子游泳。

  饭后一小时再游泳可避免头晕和呕吐。刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能,加上游泳又需消耗更多体能,因此刚吃完饭就游泳体能消耗非常大,容易导致头晕,甚至上岸后头晕还会持续一段时间。  
  
     刚吃完饭食物尚未消化,游泳时水流压迫着肠胃,会导致呕吐。孩子剧烈运动或者繁重劳动后以及饥饿时,体能不强,也不宜去游泳。

  孩子游泳要慎重选择游泳场所,在下水前要做一做准备活动,这有利于孩子安全游泳。而且还应告知未成年的孩子,“发现有人溺水,不要贸然下水营救,首先应大声呼唤成年人前来相助。”