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宝宝睡眠质量下降怎么回事

2017-02-01 11:06字体:
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宝宝睡眠质量对其成长起到非常关键的作用,婴幼儿睡眠不佳只是一个表面现象,造成这一问题的原因有许多,家长们最好根据自己孩子的情况寻找根源,或者直接去专科医院咨询儿科医生。

  婴幼儿的神经系统还没有发育完善,髓鞘没有长好,就像电线和火线各自的绝缘材料还没有包好,容易发生“短路”,有时听觉神经会影响运动神经,听到一点响动就容易动,表现出来就是翻身踢被子。

   有些孩子因为患上慢性疾病,如贫血、缺钙、蛔虫等,贫血会导致多梦,缺钙会造成盗汗惊醒。还有一些急性疾病也会导致睡眠不良,如伤风感冒、扁桃腺发炎造成呼吸系统不通畅。

  妈妈普遍有晚上起来检查宝宝是否尿湿,以及给宝宝换尿布或纸尿裤的习惯,有些妈妈担心宝宝睡眠时间过长会发生饥饿,晚上给予加餐,很多宝宝都会被人为弄醒1-2回,然后也要花一定时间才能重新入睡。要保证婴幼儿拥有优质睡眠,夜晚最好使用纸尿裤,尽量不要更换。