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夏天哪些事不适合做

2017-06-30 09:53字体:
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    误区一:天越热,衣服穿得越少
  盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过30℃,此时裸露皮肤不但不能散热,反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量,衣服穿得过少反而会感觉更热。

  

    误区二:喝啤酒解暑
  夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。

  

    误区三:晨练越早越好
  夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳,这对人体健康是不利的。

    误区四:用冷水洗澡
  炎炎夏日,人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态,此时立即用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起高热症;