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每日半个瓜 有效抗衰老

2017-10-03 10:04字体:
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   夏天已经过去,但是我们还是要说说吃几瓜的好处,每当当高温来临的时候,吃几块西瓜,既解渴又消暑,人们将它誉为“瓜果之王”。

   西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。

  西瓜品种很多,市面常见到的有以下三种:

    一是黑美人,这种西瓜果实呈长椭圆形,瓜较小,果皮深黑绿色,有不明显的条纹。一般较为早熟,果皮薄而坚韧,肉质鲜嫩多汁。

    二是花皮西瓜,椭圆形,瓜比较大,瓜皮颜色浅绿和深绿相间,北方较常见,较晚熟,口感脆,含糖量高。

    三是特小凤,这是黄瓤小型西瓜的代表,果型整齐,肉色晶黄,肉质极为细嫩脆爽,甜而多汁,纤维少,不耐贮运。

  

   无籽西瓜是用两种种子杂交出来的,“普通的西瓜种子体内有2组染色体,称为2倍体,经过处理,令2倍体成为4倍体,将这两种品种杂交,就会产生3倍体西瓜,它本身没有繁殖能力,因此也就没籽。”

    一天半个西瓜就起到降温解暑、抗衰老的作用。肠胃不好和糖尿病患者要少吃。