当前位置:主页 > 家政常识 >

桑葚干泡水好处多多

2018-04-27 09:08字体:
分享到:
    桑葚是我们孩时最爱的水果,酸甜可口味甜汁多,特别是那些果实肥大颜色紫红的,十分好吃,由于桑葚是季节性的水果,所以不是什么时候都有得吃,所以就有人会把桑葚晒成桑葚干以方便保存,等想要吃的时候就取个几颗放入杯中,泡上水喝,味道还是相当不错的,也保留了桑葚原有的营养,一般来说桑葚晒干以后会偏暗黑色。
    桑葚泡水有哪些功效呢?关于延缓衰老,桑葚中有很多活性成份,可以起到调节人体免疫功能的作用,加快人体造血细胞的生长,不仅如此,食用桑葚还能起到降糖和降血脂的作用,所以对于老个朋友,桑葚泡水是可以延缓衰老的。这也是得到证实的,人体的免疫机能与自由基有关,桑葚可以去除自由基,起到很好的抗氧化作用。
    桑葚提高了机体的造血能力,其中有一种叫RES的物质可以刺激人体中的某些基因,减缓和防止癌细胞的生长速度,并有效阻止血液细胞的栓塞,再加上桑果中大量的VC成分,所以它也能起到美容的效果。桑葚味甘性寒,所以常饮桑葚泡水有安神养心,滋阴补血,润肠通便,生津止渴等作用。总结一下,桑葚的保健作用/防癌/提高免疫力/抗衰老/促血细胞生长并降低血脂。
    桑葚泡水也许要注意以下几点:桑葚虽好,但并不是所有人都是适合的!特别是一些未成年的身体尚未发育健全的孩子是不太适合饮用的,对于胃寒脾虚的朋友也是不能饮用的。在经期的女性朋友同样不能饮用。在桑葚泡水时应当注意,不能用铁器当杯子,桑葚中含有大量的酸性物质,与铁元素会产生反应,出现对人体健康不好的物质,易出现中毒。