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哪些人不适合泡脚

2018-07-04 09:58字体:
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    大家都知道泡脚可以活血,促进血液循环,可以帮助提高睡眠质量。所以说天天泡泡脚真是件非常惬意的事。到了冬天,泡脚还可以驱除寒气,加速新陈代谢。泡脚应该属于中医的范畴了,和足疗是一起存在的,如果在泡脚水中加入中药还可以起到其它的辅助作用。所以泡脚主要还是为了养生保健。长期泡脚的人,中以清除血液中的垃圾,帮助人体提高抵抗各种疾病的能力。家中备些姜片,在睡前泡脚可以帮助睡眠,对于脚部的真菌有一定的去除作用。
    虽说泡脚好处多,但并不是说每个人都适合,特别是那些刚刚熬过夜或是刚吃过饭的人[空腹也不适合]是不适合泡脚的,因为这时人的活动机能是有限的,这时泡脚会让血管扩张,改变足部的血容量,这时血液都跑到脚上去了,身体的其它部份的血容量就会下降,对于刚吃过饭的人来说会影响肠胃的消化和对营养的吸收,对于饿着的人也同样如此。
    饭前泡脚,也就是我们所说的饿着泡脚,会抑制胃液的分泌,对胃粘膜造成伤害,长此以往会引发消化道疾病。泡脚一般来说是适合年轻人或中年人的,儿童并不适合,儿童是处理成长发育阶段,泡脚对水温是有要求的,如果水温较高会影响孩子的身体,过热的水会影响足底的韧带,韧带长期受热会变形松驰,会影响到孩子的足弓发育,严重的还会导致扁平足。
    最后我们说一下老年朋友是否适合泡脚,答案是不适合。由于泡脚时血液会往下肢方面运行,所以对于老年朋友,特别是身体较为虚弱的人群,如果泡脚时间过长,会减少脑部的供血,可能会出现由于供血不足的头晕,严重的还会出现昏厥现象。所以对于平时喜爱泡脚的老年人来说,如果身体条件允许,自己的状态较好时才可以泡泡脚,体质较差时可以减少泡脚的次数和时间。最后我们总结一下,泡脚有益,但不是人人适合,根据自身的身体条件选择合适的泡脚时间和次数是很重要的。