当前位置:主页 > 家政常识 >

夏天少做这五种事!

2018-08-22 09:45字体:
分享到:
    夏天人的肠胃都比较脆弱,为了解暑很多人都比较贪凉,这样就会让肠胃承受更大的压力,这样就会导致腹泻和腹痛,就算是身体比较强健的人也无法控制自己的肠胃。夏天海鲜是年青人的最受,去海边游玩不就是吃吃海鲜吗,生鱼片加上芥茉很鲜美,如果鱼片没有经过高温处理很容易有寄生虫存在,吃下去就会导致腹泻了,海鲜加啤酒也是对肠胃的一种很大伤害,如果再吃一些不洁的食物,那么拉个肚子真是不算什么了。
    街边小巷,一到夏天的晚上到处飘着烧的香味,不仅仅年轻人喜欢吃,就连我本人也是非常喜欢,但是请大家找一些卫生条件比较好的店铺,因为环境卫生和食材是否新鲜是很重要的,夏天由于气温较高,食物在很快的时间内就会腐败,如果不放在冰箱中保存可以一天就坏掉了,吃到这些由于保存不利的食物也会造成腹泻,所以吃烤串一定要选择比较干净的大店,一旦出现腹泻要及时就医,避免脱水。
  
    夏天切忌贪凉,夏天天气燥热,很多人都喜欢在空调房间内吃西瓜或冰激凌,总之凉爽的食物在夏天是很受欢迎的,但是如果食物过凉,会刺激到肠胃,肠胃受到过大的刺激后会出现行腹泻症状,这时请不要乱用抗生素。冷饮最好不要与油腻的食物一起吃,今年世界杯很多人喜欢看球赛时喝喝啤酒吃吃龙虾或油腻的食物,这其实对肠胃是种很大的伤害,这样会造成消化系统的紊乱,所以必须要注意。
    最后我们还要说一下,夏天不适合吃辛辣类的食物,夏天吹空调吃火锅是件多么惬意的事情啊,南方人口淡好些,北方特别多的人都是口味比较重的,重口味的火锅是很辣的,夏天人们都是喜欢吃辣火锅的,但是夏天是个容易上火的季节,经常吃辣食的话就会将火气积累在体内,火气无法消下去就会刺激到肠胃,所以常吃辣火锅容易造成腹痛的症状,所以夏天食物还是清淡少盐最为适合。

下一篇:没有了