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感冒鼻塞自己解决

2018-09-19 10:21字体:
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    鼻塞是感冒时最为普通的症状,感冒本已让人很难受,再加上鼻塞,可能会严重影响到睡眠质量,所以我们当务之急是解决鼻塞问题,改善生活质量,这对感冒的康复有很大的帮助,今天我们就说几个快速缓解鼻塞的小方法,让大家摆脱鼻塞的困扰!我们可以准备热蒸汽,吸入蒸汽可以很快缓解鼻塞症状,主要是因为蒸汽放松了鼻孔内的粘液,这样就可以让鼻子通畅了,不过蒸汽也是比较麻烦的,要一直呼吸热蒸汽来通畅鼻子。
    喝水也可以改善鼻塞症状,我们可以通过大量的喝水来防止鼻中粘液的干燥,这样可以保持喉咙和鼻腔的湿润,这样鼻塞就缓解了,对于后续清除鼻塞也是有帮助的,我们如果每天可以喝西7杯水,不仅可以排出体内大部分的毒素,还可以加速人体的新陈代谢,对于喉咙的舒缓和滋润有非常大的帮助。所以从现在开始养成喝水的好习惯吧。
    物理方式的缓解鼻塞,我们可以尝试着面向上躺在床面,头部向后仰并向下压,很快的,你会发现鼻塞已经通了。不过这种方法只能一时缓解,再说总是仰着头也蛮累的。解决鼻塞可以用生理盐水喷鼻剂,有些家庭家中会常备生理盐水喷鼻剂,这是很实用的常备品,生理盐水喷鼻剂可以解决鼻子堵塞问题,并且城有除菌和防感染的作用,喷剂同样也适且于儿童。
    关于鼻塞解决的方法还是很多的,我们在生活要学会善于发现,鼻塞还可以通过桉树油来防塞,桉树油对于很多人来说也许是比较陌生的,不过在药房中还是较为常见的,价格并不贵,我们平时可以在家中常备一些,桉树叶油对于缓解鼻塞有非常好的效果,我们可以滴几滴桉树油在床边,睡觉时闻着桉树油入睡就可以缓解鼻塞了,同样的如果将桉树油放入热水之中通过水蒸气吸入鼻腔,效果会更好。

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