当前位置:主页 > 家政常识 >

胃病患者注意事项

2018-11-22 19:43字体:
分享到:
    这几天我们反复说到胃病的养护和调理,这是因为胃是我们最为重要的消化器官,是消化食物的第一要道,由于大多数人都有胃病,所以我们今天说说对于胃病患者,平时要注意些什么,胃病虽说常见,但是它会引起胃痛,让人很是难受,我们发现,大多数胃病是由于饮食习惯引起的,而胃寒湿类的胃病又占大多数。
    胃病患者中九成左右都是寒湿类的,这种情况的出现是由于平时冷热食物的交替刺激胃部所引起的。那么我们该如何养胃呢?都说粥可以养胃,是由于粥比较较,胃应该更好消化一些,可以减少胃的负担,其实饭虽说比较硬,其实吃到肚中和粥是一样的,对于有胃病的人来说,平时要一定要注意进食的量,不论是过饱或是或饿,都会让胃酸分泌不平衡。
    
    我们认为平时吃饭七成饱即可,少吃多餐对胃的养护才重要,有些人认为牛奶可以中和胃酸,其实,对于急性的胃炎患者来说,牛奶虽说可以暂时缓解胃病症状,但是如果牛奶大量摄入反而会使胃释放更多的胃酸,从而刺激胃黏膜,加重胃病的症状。生姜虽说可以暖胃,但是它是刺激性的,会加重胃酸分泌,所以说平时胃好的时候稍稍吃些可以养胃,但是在胃病发作期间尽量少吃。
    对于胃病患者,我们必须要定时定量,早中晚三餐一定要定时,如果有必要,我们可以在上午九点下午三点晚九点加餐,加餐不必多,稍稍吃些即可,饭菜的质量一定要好,营养丰富易消化。吃饭时要细嚼慢咽,不吃粗糙的食物,饭菜不应过冷过烫,以温热为好。饭后不做剧烈剧烈的运动,有胃病者平时要心态平和不轻意动恼。对于胃寒者,要注意腹部的保暖不要受凉。
 

下一篇:没有了