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老年人适合浓茶吗?

2019-01-14 10:52字体:
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    陆羽的茶经是部名著,自古以来爱茶喜茶之人多不胜数,我国是茶文化的大国,所以爱喝茶也算得上是件乐事,茶中含有大量的茶多酚,有排毒解毒的作用,同时也有很好的利尿效果,可以让人身体保持很好的状态,有些人喜欢喝浓茶,特别是有了多年茶龄的人,特别爱喝浓茶,总觉得茶叶少了就没有滋味,其实这要看人的,有些人并不适合喝浓茶,由于浓茶会让血压升高,其中的咖啡因成分也会加速心脏的跳动,所以喝了大量的浓茶会加重心脏的负担。
     老年朋友喝浓茶严重的还会出现胸闷并导致心力衰竭,一般来说,老年人多喝浓茶会出现多种的身体不适,由于浓茶可能导致胃液被稀释,如果在喝浓茶时进食,就会影响正常的消化而导致消化不良,人体的胃液分泌是有限的,一天最多也就在二升左右,这些胃液能够满意一天进食的合理消化,浓茶会稀释胃液并降低它的浓度,这样胃液就无法正常消化食物了,消化不良的主要症状为腹胀腹痛等,长期喝浓茶还会引起十二指肠溃疡。
    茶中的某种成分会影响到人体对铁质的吸收,这种成分叫鞣酸,特别是绿茶之中,这种东西的含量会特别听高,人体在饮用浓茶之后,体内的铁与鞣酸结后,将铁中和并影响人体对铁的吸收,所以长喝浓茶的人群更容易出现缺铁性贫血,鞣酸不仅是与铁相结合,它还会与食物中的蛋白质结合产生块状无法消化的鞣酸蛋白,所以老年人爱喝浓茶更容易出现便秘。浓茶会使人体血压上升,对于心血管有疾病的来人说会导致心力衰竭。
    喝浓后心跳加快也是茶中的咖啡因作祟,浓茶在饮用后大量进入血官,加重了心脏的负担,会出现胸闷心悸等不适的症状。其实凡事终有度,虽说浓茶有种种不利,其实淡茶还是可以起到很好的养生作用的,茶有提神醒脑的作用,淡茶反而有促进消化的作用,对身体特别有益,对于老年朋友来说,尽量少喝浓茶,喝淡茶可以起到延年益寿清除体内杂质的作用,所以从现在开始,爱喝茶的老年朋友还是喝点淡茶吧。
 

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