当前位置:主页 > 家政常识 >

从脸色了解健康

2019-01-26 10:18字体:
分享到:
    一个人的健康状态可以从脸上来看,不论是肤皮暗淡或是眼圈发黑,其实都是身体在告诉你,出问题了!!人体的内脏机能出现问题时往往会表现在脸上,对于饮食是否合理或是生活习惯是否良好,都会影响到身体,身体出现问题时就会发出各位危险信号。我们从各种信号来分析一下,对于脸色发灰,说明肺的呼吸机会出现问题,体内有缺氧的可能,想要改善的话可以多散散步,多吸收些大自然的新鲜空气,平时吃些新鲜果蔬,多补充一些维生素。
    鼻子如果发红,那并不是好事,过多的进食甜食会导致毛细血管扩张,特别是鼻尖毛细血管比较丰富的区域就会发红,所以对于爱美的女性还是要少吃些甜食,对于爱吃零售的女性,可以将甜食改为果仁或是酸奶水果等,冬天出现鼻头发红可能是气候寒冷引起的,如果排除上面的所有原因,就要考虑是不是得了酒糟鼻,酒糟鼻是心脏负担过重所引起的,这时就需要到医院就医了,及时的治疗才可以让自己及时恢复健康。
    黑眼圈多由熬夜引起,其实这只是起因之一,身体疲劳或是肾脏负担过重都会出现黑眼圈,所以我们平时在饮食方面应当少盐,多吃些豆制品和水果,如果眼白出现血丝,说明眼睛很疲劳了,要及时休息,眼圈红肿多为肾脏虚弱的表现,通过小便的检查及时排除病症,平时多做些运动让自己的神经得到放松。额头皱纹的出现一般是由于肝脏负担过重引起的,这时就要戒烟戒酒,对于动物性脂肪要少吃,每天多喝水并保持愉快的心情。
    过早的出现白头发,排除遗传因素,用脑过度是会出现这种情况的。心情长期处于压抑状态的人群也会过早的出现白发,我们可以吃一些豆制品或黑芝麻等来治疗,其实保持乐观的心情才最重要。对于唇色苍白的人来说,这是贫血的表现,多吃些含铁的食物,如果嘴唇发紫则说明肺部情况不佳,唇色发黑多半肝脏有问题,唇色微黄表示心脏比较衰弱。贫血补铁类的食物主要是动物的肝脏,或者通过一些营养的药物来补充。