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饭后不适要注意

2019-04-29 10:09字体:
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    如果饭后出现一些不适的情况就要注意了,因为一些病症都是在饭后表现出来的,如果饭后出现胀气,那么请注意自己是否得了胃炎,因为饭后胃胀气是慢性胃炎最为典型的表征之一,对于那些饭后总是胀气的朋友,应当及时去医院检查一下,以确症自己是否患得慢性胃炎,这时就应当在用餐时避免吃一些辛辣和生冷的食物了,平时要吃些清淡的食物并积极治疗。
    饭后总是打嗝,对于饭后打嗝也许是胃部受了一些小刺激导致的痉挛,或是那些吃得比较舒坦的人打个嗝也是很正常的,不过对于饭后总是打嗝,则是表达为膈肌不自主的间歇性收缩,这时空气突然被吸入,对于偶尔打嗝是没总是的,但是持续打嗝往往是说明肝脏肿大了,这是比较严惩的,肿瘤刺激膈膜引起痉挛,这时就需要查明原因以免延误治疗。
    饭后腹泻要防肠炎的发生,对于饭后腹泻一般认为是食用了不洁的食物,不过对于岁数较大的老年朋友还需要警惕肠炎的问题,食物在进入胃肠之后,对肠黏膜的炎症产生刺激,导致肠蠕动的加强,反而会影响吸收的功能,导致腹泻的发生,这些常腹泻的人群多是脾虚者,并且这种情况容易反复发作,对于老年朋友的脾虚者应当调理脾胃,少吃生冷的食物。
    饭后出现呕吐情况,这也是胃肠道出现问题了,青年朋友很少出现这种情况,但是如果饮食习惯不好或是老年人会出现饭后呕吐的问题,除了胃肠道的问题还可能是早期食管癌的症状,这时还是去医院及时查明病因比较好,为了防止饭后呕吐,平时的饮食应当注意荤素搭配,粗粮和细粮混合食用,对于霉变和是腌制的食物还是少吃,戒烟戒酒,进食要不要太快。