当前位置:主页 > 家政常识 >

晕澡怎么回事如何处理?

2019-06-21 10:17字体:
分享到:
    有些人去公共浴室洗澡时会出现晕澡的情况,如果不及时处理可能会出现比较麻烦的情况,晕澡的主要表现为恶心头晕/出现这种情况的主要原因是有三种,对于男性朋友,特别是岁数比较大的都喜欢泡澡,热水的刺激会导致全身毛细血管的扩张,水温过高时间较长就会出现晕澡的情况了。对于有低血糖疾病的人更容易出现晕澡,贫血和低血糖人群在空腹洗澡时,除了出现晕澡的情况,严重的可能会晕倒或出现短暂性休克。
    由于澡堂为了保证室内的温度来控制成本,其实它的空气是不流通的,其实大家都发现,在泡澡时雾气缭绕,并不容易散去,这就说明空气是不流通的,人长时间处理这种缺氧高温的环境之中,会导致呼吸困难,这时再泡个澡,血液循环变快,很容易就造成身体和脑部的缺氧,从而出现头晕的症状。晕澡的危害其实还是很大的,那么我们又该如何防止和改善呢?
    为了防止晕澡,我们也是有办法的。由于泡澡也是一件非常消耗体力的事情,特别是对于低血糖患者,在洗澡之前吃一点含糖量较高的食物,比如水果和糖果之类的,用以补充我们的体力,这样就会减少晕澡的可能性了;洗澡时要少蒸桑拿,因为桑拿间是比较小的高温环境,它的空气是无法流通的,这时如果同时有很多人蒸的话,那么就会导致呼吸困难,对于有心脏疾病的人群,洗澡时不要蒸桑拿,这是很危险的。
    洗澡过程中,有些朋友喜欢用冷毛巾,这种方法是很不错的,我们将冷水毛巾缠在头上,经常替换,这样可以帮助氧气输送;一般来说,身强体壮的人不容易晕澡,所以平时要多锻炼身体,提高我们的肺活量和心肺功能,这样在洗澡时也就可以最快的适应;泡澡虽说很是享受,特别是冬天,谁不想泡个澡呢,但是减少洗澡时间还是有必要的,因为洗澡是很耗体力的,澡堂是一个缺氧的环境,所以对于体质差的人或者老年朋友一定要控制时间。